Percepçäo do esforço: uma revisäo da área
Perception of exertion an area review
Rev. bras. ciênc. mov; 3 (1), 1989
Foi no início dos anos 60 que Gunnar Borg, um psicólogo sueco, introduziu o conceito de percepçäo do esforço. Esses primeiros estudos utilizavam uma escala para se medir a percepçäo, denominada de 21 pontos, que na década de 70 foi modificada para uma escala de 15 pontos de modo que a linearidade...