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Estructura de un programa de ejercicio físico dirigido a escolares

Rev. salud pública; 22 (1), 2020
RESUMEN Objetivo Realizar una revisión temática sobre programas de ejercicio físico dirigidos a niños en el contexto mundial. Métodos La búsqueda de información se realizó en bases de datos Redalyc, Scielo, Elsevier, Pubmed, Scopus, utilizando los descriptores en salud como actividad motora, ni...

Does the stretching intensity matter when targeting a range of motion gains? a randomized trial

Motriz (Online); 26 (2), 2020
Abstract Aims: To verify the effects of flexibility training conducted at different intensities in young adults. Methods: Twenty-one (21) young adults of both genders with no history of surgery, fracture, and/or rheumatic diseases in the lower limbs and hip, were randomly assigned to low intensity (LI)...

Ejercicio físico como tratamiento en el manejo de lumbalgia

Rev. salud pública; 19 (1), 2017
RESUMEN La lumbalgia es un padecimiento que conlleva grandes repercusiones económicas, sociales y se ha convertido en una de las primeras causas de incapacidad laboral a nivel global. Cuando ocurre el dolor en la parte baja de la espalda se genera la incertidumbre sobre los factores de riesgo o causas q...

Efeito do treino de isostretching na flexibilidade e na força muscular

Acta fisiátrica; 22 (2), 2015
Objetivo: Avaliar efeitos do treino de exercícios de isostreching na flexibilidade e força muscular.Método: Trinta e um indivíduos saudáveis (27 mulheres), de 18 a 28 anos, divididos em 2 grupos:Grupo A, isostretching, submeteu-se a programa de exercícios baseados na técnica isostretchinge Grupo B...