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Mem. Inst. Invest. Cienc. Salud (Impr.); 17 (3), 2019

El Pilates es una forma alternativa de terapia física de baja a moderada intensidad, predominantemente realizada en el suelo y que se enfoca en abordar estabilidad, fuerza muscular, flexibilidad, respiración y postura. Existe evidencia que sostiene su utilidad en la salud física. En cambio, la evidenc...

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Conscientiae saúde (Impr.); 17 (3), 2018

Introdução: O estado de humor relaciona-se diretamente com a qualidade de vida e esta pode ser melhorada com a prática de exercício físico. Objetivo: Verificar os efeitos de uma sessão de treinamento funcional intenso de força e metabólico sobre o estado de humor. Material e Métodos: ...

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Arq. neuropsiquiatr; 75 (12), 2017

ABSTRACT Objective: To compare the effects of Pilates and walking on quality of life, depression, and anxiety levels. Methods: Sixty-three overweight/obese participants were randomly divided into: control (n = 20), walking (n = 21), and Pilates (n = 22) groups. Pilates and walking groups attended eight...

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Conscientiae saúde (Impr.); 16 (1), 2017

Introdução: Em idades mais avançadas a insatisfação com a Imagem Corporal tende a ser frequente. Objetivo: O objetivo do presente estudo foi verificar se as praticantes do método Pilates básico modificado têm sua imagem corporal alterada após a interrupção da atividade. Método: A amostra foi ...

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