Effect of Yoga on the Quality of Life of Nurses Working in Intensive Care Units. Randomized Controlled Clinical Trial
Invest. educ. enferm; 37 (3), 2019
Publication year: 2019
Objective. The work, herein, sought to determine the effect of yoga on the quality of life of nurses working in intensive care units (ICU). Methods. This was a randomized controlled clinical trial of a preventive intervention of three weekly sessions of yoga exercises, which included aspects of meditation, breathing control, and slow body movements.
The study selected 70 nurses working in ICU and assigned them to two groups:
experimental (n = 35) and control (n = 35). The World Health Organization Quality of Life brief questionnaire (WHOQoL-Bref) was used to evaluate on four moments (baseline, one, two, six months after the start of the study); this scale has 26 items with Likert-type response options ranging from 1 to 5; higher total score indicates better quality of life. Results. The baseline score of quality of life in the experimental group was 62.3, which increased to 70.7 on the first month and continued improving in the evaluations on the second month (72.8) and sixth month (74.1), with this change being statistically significant. Instead, the control group showed no differences in scores of the different moments of evaluation (baseline = 62, first month = 61.9, second month = 62.4, and sixth month = 60.4). In the four domains of the WHOQoL-Bref (physical, psychological, social relationships, and environment), it was also noted that the experimental group obtained better scores over time compared with the control group. Conclusion. The intervention of yoga exercises was effective in improving the quality of life of nurses working in ICU.
Objetivo. Determinar el efecto del yoga en la calidad de vida de las enfermeras que trabajan en Unidades de Cuidados Intensivos (UCI). Métodos. Ensayo clínico controlado aleatorizado de una intervención preventiva de 3 sesiones semanales de ejercicios de yoga que incluyeron aspectos de meditación, control de la respiración, y movimientos corporales lentos.
Se seleccionaron 70 enfermeras que trabajan en UCI y se asignaron aleatoriamente a dos grupos:
experimental (n=35) y de control (n=35). El cuestionario de Calidad de Vida de la Organización Mundial de la Salud -WhoQol-Bref- se utilizó para la evaluación en cuatro momentos (basal, uno, dos y seis meses posinicio del estudio), esta escala tiene 26 items con opciones de respuesta tipo Likert de 1 a 5, a mayor puntaje total se considera que es mejor la calidad de vida. Resultados. La puntuación basal de calidad de vida en el grupo experimental fue de 62.3, la cual se incrementó a 70.7 en el primer mes y continuó mejorando en las evaluaciones del 2º mes (72.8) y 6º mes (74.1), cambio estadísticamente significativo. Por el contrario, en el grupo control no se encontraron diferencias en el puntaje en los diferentes momentos de evaluación (basal =62, primer mes =61.9, segundo mes =62.4 y sexto mes =60.4). En los cuatro dominios de WhoQol-Bref (físico, psicológico, relaciones sociales y ambiente), también se apreció que el grupo experimental obtuvo mejores puntajes en el tiempo comparado con el grupo control. Conclusión. La intervención con ejercicios de yoga mejoró la calidad de vida de las enfermeras que trabajan en UCI.
Objetivo. Determinar o efeito da yoga na qualidade de vida das enfermeiras que trabalham em Unidades de Tratamentos Intensivos (UTI). Métodos. Ensaio clínico controlado aleatorizado de uma intervenção preventiva de 3 sessões semanais de exercícios de yoga, que incluíam aspectos de meditação, controle da respiração, e movimentos corporais lentos. Se selecionaram 70 enfermeiras que trabalham em UTI e se designaram aleatoriamente a dois grupos experimentais (n=35) e de controle (n=35). O questionário de Qualidade de Vida da Organização Mundial da Saúde -WhoQol-Bref- se utilizou para a avaliação em quatro momentos (basal, um, dois e seis meses pós início do estudo), esta escala tem 26 itens com opções de resposta tipo Likert de 1 a 5, a maior pontuação total se considera que é melhor a qualidade de vida. Resultados. A pontuação basal de qualidade de vida no grupo experimental foi de 62.3, a qual se incrementou a 70.7 no primeiro mês e continuou melhorando nas avaliações do 2º mês (72.8) e 6º mês (74.1), sendo este câmbio estatisticamente significativo. Em câmbio, no grupo controle não se encontraram diferenças na pontuação nos diferentes momentos de avaliação (basal =62, primeiro mês =61.9, segundo mês =62.4 e sexto mês =60.4). Nos quatro domínios de WhoQol-Bref (físico, psicológico, relações sociais e ambiente), também se apreciou que o grupo experimental obteve melhores pontuações no tempo comparado com o grupo de controle. Conclusão. A intervenção de exercícios de yoga foi efetiva no melhoramento da qualidade de vida das enfermeiras que trabalham nas UTIs.