Associação entre prevalência de dor musculoesquelética e variáveis do treinamento de força
Association between prevalence of musculoskeletic pain and strength training variables
Asociación entre prevalencia de dolor musculoesquelético y variable del entrenamiento de fuerza
Pensar Prát. (Online); 23 (), 2020
Publication year: 2020
O objetivo foi medir a prevalência de dor musculoesquelética em praticantes de treinamento de força (TF) e sua associação com diferentes variáveis do treino. A amostra foi composta por 175 adultos praticantes de TF. Foram utilizados como instrumentos de avaliação um questionário geral e o Questionário Nórdico de Dor. Os resultados apresentaram que 73,7% da amostra investigada indicaram dor em, pelo menos, um ponto anatômico. Em relação às variáveis do TF, os sujeitos que praticam treinamento há mais tempo (>3 anos) e que utilizaram cargas moderadas ou pesadas apresentaram maior prevalência de dor quando comparado aos seus pares. Conclui-se, portanto, que a prevalência de dor entre praticantes de TF é elevada, uma vez que o tempo de prática e o uso de cargas leves potencializam sua ocorrência.
The objective was to measure the prevalence of musculoskeletal pain in strength training practitioners (ST) and their association with different training variables. The sample consisted of 175 practicing adults.
A general questionnaire and the Nordic Pain Questionnaire were used as evaluation instruments. The results showed that 73.7% of the investigated sample indicated pain in at least one anatomic site. In relation to the variables of the ST, those subjects who had trained a longer period of time (> 3 years) and who used moderate or high loads, presented higher prevalence of pain when compared to their peers. It is concluded that the prevalence of pain among ST practitioners is high, where the time of practice and the use of light loads increases its occurrence.
El objetivo fue medir prevalencia de dolor musculoesquelético en practicantes de entrenamiento de fuerza (EF) y asociación con diferentes variables del entrenamiento. Muestra fue compuesta por
175 adultos practicantes de EF. Se utilizaron como instrumentos de evaluación un cuestionario general y el Cuestionario Nórdico de Dolor. Los resultados mostraron que el 73,7% de la muestra indicó dolor en al menos un punto anatómico. En cuanto a las variables del EF, aquellos sujetos que entrenaron hace más tiempo (> 3 años) y que utilizaron cargas moderadas o pesadas, presentaron mayor prevalencia de dolor cuando comparado a sus pares. Se concluye que la prevalencia de dolor
entre practicantes de TF es elevada, donde el tiempo de práctica y el uso de cargas leves potencializa su ocurrencia.