Atividade física, propósito de vida de idosos ativos da comunidade: um estudo transversal

Duarte, Tarcia Cristina Ferreira; Lopes, Higo da Silva; Campos, Hércules Lázaro Morais

A atividade física feita de maneira regular tem grande eficácia no retardo do declínio fisiológico do processo do envelhecimento, mantém e otimiza a capacidade física, melhora a funcionalidade e tem expressão no propósito de vida na velhice.

OBJETIVO:

Caracterizar e descrever as condições sociodemográficas, físicas e de propósito de vida em um grupo de idosos praticantes de atividade física regular no interior do Amazonas.

MÉTODOS:

Estudo transversal com idosos ativos da comunidade que realizam atividade física em suas comunidades por pelo menos 3 vezes na semana em torno de 50 minutos.

Estes foram avaliados através de questionários e escalas validadas:

Mini Exame Exame Estado Mental (MEEM), Teste de Trilha, Propósito de Vida, Teste Short PhysicalPerformanc e Battery (SPPB), Índice de Comorbidades Funcional, Escala numérica de dor e foram coletados dados referentes às características sociodemográficas.

RESULTADOS:

Dos 36participantes,100% são naturais do interior do Amazonas; 28 (77%) sobrevivem com renda mensal de salário mínimo; 27(75%) relatam sentir dor em alguma parte do corpo e 21(58,3%) apresentaram sobrepeso ou obesidade grau 1,33(91,6%) diz se sentir bem quando pensam no passado e no futuro.

CONCLUSÃO:

Apesar de sentir dor, de baixa renda e baixa escolaridade,os idosos praticam atividade física que traz benefícios como manutenção da saúde física, diminuição dos sintomas depressivos, percepção de realização, motivação, satisfação e felicidade em viver.

Physical activity performed on a regular basis is highly effective in delaying the physiological decline of the aging process, maintains and optimizes physical capacity, improves functionality and has an impact on the purpose of life in old age.

OBJECTIVE:

characterize and describe sociodemographic, physical and life purpose conditions in a group of elderly regular physical activity practitioners within the Amazon region.

METHODS:

Cross-sectional study with active elderly people who perform physical activity in their communities at least 3 times a week around 50 minutes.

These were evaluated using validated questionnaires and scales:

Mini Mental State Examination (MMSE), Trail Test, Life Purpose, Short Physical Performance and Battery Test (SPPB), Functional Comorbidity Index, Numerical Pain Scale and data were collected regarding sociodemographic characteristics.

RESULTS:

Of the 36 participants, 100% are from the interior of Amazonas state; 28 (77%) survive on monthly minimum wage income; 27 (75%) reported feeling pain in some part of the body and 21 (58.3%) presented overweight or obesity grade; 1, 33 (91.6%) say they feel good when they think of the past and in the future.

CONCLUSION:

In spite of the grief of feeling pain, of low income and low education, the elderly engage in physical activity that is beneficial as physical maintenance, reduction in depressive symptoms and perceived motivation, satisfaction and happiness in living.