Atividade física e saúde mental durante a pandemia da COVID-19: uma revisão rápida de estudos epidemiológicos brasileiros
Physical activity and mental health during the covid-19 pandemic: a rapid review of Brazilian epidemiological studies
Rev. Bras. Psicoter. (Online); 23 (1), 2021
Publication year: 2021
O distanciamento social, uma das principais estratégias para minimizar a transmissão e o contágio pelo novo coronavírus, provoca um rompimento brusco e substancial nos comportamentos da vida diária, levando a diminuição dos níveis de atividade física e piora dos sintomas de depressão e ansiedade. O objetivo do estudo foi realizar uma revisão rápida de estudos epidemiológicos brasileiros que avaliaram a associação entre atividade física e saúde mental durante a pandemia de COVID-19. A busca pelos estudos foi realizada nas bases Scielo, Scielo Preprints e PubMed até o dia 27 de janeiro de 2021. Foram incluídos seis estudos que avaliaram um total de 64.473 brasileiros, com idades acima dos 18, de todas as regiões do país. Dos estudos analisados, quatro demonstraram que há uma associação entre atividade física e sintomas de depressão e ansiedade, um demonstrou que há associação entre atividade física e depressão e um que há associação entre atividade física e sintomas de ansiedade. Ser fisicamente inativo durante a pandemia da COVID-19 está associado a um risco 152% maior de apresentar depressão e 118% maior de ansiedade. Realizar 30 minutos ou mais de atividade física moderada a vigorosa por dia está associado a redução de 29% no risco de sintomas depressivos, 28% de ansiedade e 29% na co-ocorrência de sintomas de depressão e ansiedade. A prática de atividade física é uma estratégia importante de saúde pública para mitigar o impacto da pandemia e das medidas de isolamento social na saúde mental da população Brasileira.(AU)
Social distancing, the main strategy to minimize transmission and contagion by the coronavirus, causes a sudden and substantial disruption in daily life behavior, leading to decreased levels of physical activity and worsening symptoms of depression and anxiety. The aim of the study was to conduct a rapid review of Brazilian epidemiological studies that evaluated the association between physical activity and mental health during the COVID-19 pandemic. The search for the studies was carried out on the Scielo, Scielo Preprints and PubMed databases until January 27, 2021. Six studies were included that evaluated a total of 64,473 Brazilians, over 18, from all regions of the country. Of the studies analyzed, four demonstrated an association between physical activity and symptoms of depression and anxiety, one demonstrated that there is an association between physical activity and depressive symptoms and one that there is an association between physical activity and symptoms of anxiety. Being physically inactive during the COVID-19 pandemic is associated with a 152% higher risk of depression and 118% greater anxiety. Performing 30 minutes of moderate to vigorous physical activity per day is associated with a 29% reduction in the risk of depressive symptoms, 28% anxiety and 29% in the co-occurrence of symptoms of depression and anxiety. The practice of physical activity is an important public health strategy to mitigate the impact of the pandemic and social isolation measures on the mental health of the Brazilian population.(AU)
El distanciamiento social, una de las principales estrategias para minimizar la transmisión y contagio por el nuevo coronavirus, provoca una alteración repentina y sustancial en el comportamiento y la vida diaria, lo que lleva a una disminución de los niveles de actividad física y al empeoramiento de los síntomas de depresión y ansiedad. El objetivo del estudio fue realizar una revisión rápida de los estudios epidemiológicos brasileños que evaluaron la asociación entre la actividad física y la salud mental durante la pandemia de COVID-19. La búsqueda de los estudios se realizó en las bases de datos Scielo, Scielo Preprints y PubMed hasta el 27 de enero de 2021. Se incluyeron seis estudios que evaluaron a un total de 64.473 brasileños, mayores de 18 años, de todas las regiones del país. De los estudios analizados, cuatro demostraron que existe asociación entre actividad física y síntomas de depresión y ansiedad, uno demostró que existe asociación entre actividad física y depresión y uno que existe asociación entre actividad física y ansiedad. Estar físicamente inactivo durante la pandemia de COVID-19 se asocia con un 152% más de riesgo de depresión y un 118% más de ansiedad. Realizar 30 minutos o más de actividad física de moderada a vigorosa por día se asocia con una reducción del 29% en el riesgo de síntomas depresivos, 28% de ansiedad y 29% en la co-ocurrencia de síntomas de depresión y ansiedad. La práctica de actividad física es una importante estrategia de salud pública para mitigar el impacto de la pandemia y las medidas de aislamiento social en la salud mental de la población brasileña.(AU)