Este trabalho tem o objetivo de propor um método simples e aplicável em qualquer consulta para melhorar a motivação e a aderência dos pacientes ao tratamento prescrito e a mudanças no estilo de vida. Diversas teorias na área de psicologia tratam de fatores que determinam o comportamento individual e motivam mudanças comportamentais, sendo agrupadas nas técnicas de health coaching. O modelo das seis fontes de influência sintetiza todos os fundamentos citados, sendo formado pelo domínio pessoal, da psicologia individual; pelo domínio social, da psicologia de grupo e pelo domínio estrutural, das teorias organizacionais. Cada domínio, por sua vez, tem uma abordagem motivacional e de habilitação. Todas as fontes se referem a fatores que atuam no processo de mudança. As fontes do domínio pessoal se referem à motivação e a habilidades individuais; as fontes do domínio social, à influência do meio social sobre o indivíduo; as fontes do domínio ambiental, a todos os fatores não humanos que atuam no processo de mudança. Ao conhecer e aplicar ao menos quatro dos domínios das seis fontes de influência, o médico obtém uma maneira simples e custo-efetiva de otimizar os resultados do tratamento prescrito.