Investig. andin. (En línea); 22 (41), 2020
Publication year: 2020
Objetivo:
Comparar el efecto del método Pilates con un método tradicional sobre la fuerza resistencia abdominal y la flexibilidad de miembros inferiores en futbolistas de categoría juvenil de ciudad de Cali. Metodología:
La investigación se abordó desde el enfoque empírico- analítico con un diseño cuasi – experimental. Para ello se realizó pre-test- intervención y pos-test en dos grupos, un grupo experimental y un grupo control con 40 futbolistas categoría juvenil de dos escuelas de fútbol de la ciudad de Cali (Colombia), que cumplieron con los criterios de inclusión. Resultados:
se encontraron diferencias estadísticamente significativas con el método Pilates al momento de valorar la flexibilidad de los deportistas, en la articulación de tobillo derecho en dorsiflexión (p= 0,00), en la articulación de la rodilla derecha e izquierda en flexión (p= 0,00), en la articulación de cadera derecha e izquierda para extensión y flexión (p= 0,00), en la articulación del tronco en flexión y extensión (p= 0,00; p= 0,02) al igual que flexión lateral derecha e izquierda (p= 0,01) y en fuerza abdominal (p= 0,00). Discusión y Conclusiones:
si bien la utilización del método tradicional refleja un aumento en las medias de las variables estudiadas, dicho aumento no es estadísticamente significativo. Por el contrario, con la utilización del método Pilates como entrenamiento de la flexibilidad de miembros inferiores y fuerza muscular (abdominal) en jóvenes futbolistas se demuestra un importante aumento en las medias, evidenciando diferencias estadísticamente significativas.
Objective:
To compare the effect of the Pilates method with a traditional method on abdominal strength resistance and lower limb flexibility in youth soccer players in the city of Cali. Methodology:
The research was approached from the empirical-analytical approach with a quasi-experimental design. For this purpose, pre-test-intervention and post-test were carried out in two groups, an experimental group and a control group with 40 youth category soccer players from two soccer schools in the city of Cali (Colombia), who met the inclusion criteria. Results:
statistically significant differences were found with the Pilates method at the moment of evaluating the flexibility of the athletes, in the right ankle joint in dorsiflexion (p= 0.00), in the right and left knee joint in flexion (p= 0.00), in the right and left hip joint for extension and flexion (p= 0.00), in the trunk joint in flexion and extension (p= 0.00; p= 0.02) as well as right and left lateral flexion (p= 0.01) and abdominal strength (p= 0.00). Discussion and Conclusions:
although the use of the traditional method reflects an increase in the means of the variables studied, this increase is not statistically significant. On the contrary, the use of the Pilates method for training lower limb flexibility and muscular strength (abdominal) in young soccer players shows a significant increase in the mean values of the variables studied.
Objetivo:
Comparar o efeito do método Pilates com um método tradicional na resistência da força abdominal e na flexibilidade dos membros inferiores em jogadores de futebol juvenis na cidade de Cali. Metodologia:
A pesquisa foi abordada a partir do enfoque empírico-analítico com um desenho quase-experimental. Para isso, realizou-se um pré-teste-intervenção e um pós-teste em dois grupos, um experimental e um de controlo, com 40 jogadores de futebol de categoria juvenil de duas escolas de futebol da cidade de Cali (Colômbia), que cumpriram os critérios de inclusão. Resultados:
Foram encontradas diferenças estatisticamente significativas com o método Pilates ao avaliar a flexibilidade dos atletas, na articulação do tornozelo direito em dorsiflexão (p= 0,00), na articulação do joelho direito e esquerdo em flexão (p= 0,00), na articulação do quadril direito e esquerdo para extensão e flexão (p= 0,00), na articulação do tronco em flexão e extensão (p= 0,00; p= 0,02), bem como a flexão lateral direita e esquerda (p= 0,01) e a força abdominal (p= 0,00). Discussão e Conclusões:
embora a utilização do método tradicional reflicta um aumento das médias das variáveis estudadas, este aumento não é estatisticamente significativo. Por outro lado, a utilização do método Pilates para o treino da flexibilidade dos membros inferiores e da força muscular (abdominal) em jovens futebolistas reflecte um aumento significativo dos valores médios das variáveis estudadas, mas este aumento não é estatisticamente significativo.