Efeito hipotensivo no treinamento resistido: influência da massa muscular envolvida
Hypotensive effect in resistance training: influence of muscle mass

Conscientiae saúde (Impr.); 13 (4), 2014
Publication year: 2014

Introdução:

A massa muscular (MM) solicitada durante o exercício resistido (ER) exerce influência nas respostas cardiovasculares.

Objetivo:

Comparar o efeito da MM nas respostas cardiovasculares durante e após o ER.

Métodos:

Onze sujeitos normotensos (22,2 ± 2,8 anos; 171,2 ± 9,4 cm; 68,0 ± 12,6 kg) foram submetidos, em diferentes dias, aos exercícios: supino reto (SR) e voador (VOA). As medidas da pressão arterial (PA), frequência cardíaca (FC) e duplo produto (DP) foram feitas no repouso, final do exercício e durante 60 minutos pós-exercício.

Resultados:

Ambos os exercícios proporcionaram aumento da PA, FC e DP em relação ao repouso (p<0,05). No período pós-exercício, foi observada redução estatística da PA sistólica no 40º minuto do exercício VOA, e no SR, no 40º, 50º e 60º minuto (p<0,05). A PA diastólica não se alterou.

Conclusão:

A MM não interferiu no aumento da PA, FC e DP, entretanto, influenciou na duração do efeito hipotensivo.

Introduction:

Muscle mass (MM) requested during resistance exercise (RE) influences on cardiovascular responses.

Objective:

To compare the effect of MM on cardiovascular responses during and after the ER.

Methods:

Eleven normotensive subjects (22.2 ± 2.8 years; 171.2 ± 9.4 cm; 68.0 ± 12.6 kg) were submitted, on different days, to the follow exercises: bench press (SR) and albacore (VOA). Measurements of blood pressure (BP), heart rate (HR) and double product (DP) were made at rest, immediately after exercising, and during 60 minutes post- exercise.

Results:

Both exercises caused increased BP, HR and DP compared to rest (p <0.05). In the post-exercise period, statistical reduction in systolic BP was observed after 40 minutes of exercise VOA, and in the SR it was observed on the 40 th , 50 th and 60 th minutes (p <0.05). The diastolic BP did not change.

Conclusion:

MM did not have an influence in BP, HR and DP, however it did influenced the duration of the hypotensive effect.

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