Análise do equilíbrio postural de praticantes e não praticantes do método pilates

Oliveira, Sandra Maira Rodrigues de; Montañez, Daniela Ruiz; Lara, Simone

Introdução:

O equilíbrio é uma função evolutiva importante que representa um indicador de maturidade neurológica. Considerando que a prática de atividade física interfere no equilíbrio do indivíduo, acredita-se que o método Pilates possa ser uma modalidade importante para desenvolver o equilíbrio postural em escolares.

Objetivo:

Comparar o equilíbrio postural de estudantes praticantes e não praticantes do método Pilates.

Métodos:

Foram incluídos 30 estudantes divididos em grupo Pilates (GP), que realizou exercícios baseados no método Pilates, e o grupo inativo (GI), que não praticou educação física escolar. O equilíbrio dos estudantes foi avaliado pela Posturografia Dinâmica, com testes de organização sensorial (TOS), que avaliam os sistemas proprioceptivo, vestibular e visual.

Resultados:

Os estudantes do GP apresentaram valores superiores em relação ao GI, nos testes sensoriais nas condições 1 e 3, condições que avaliam os sistemas proprioceptivo, vestibular e visual.

Conclusão:

Houve diferença do equilíbrio entre os estudantes do GP e GI, evidenciando melhores resultados desta variável no GP.

Introduction:

Balance is a relevant evolutionary function that express an indicator of neurological maturity. Considering that physical activity practice affects the postural balance, Pilates method can be an important kind to develop postural balance in students.

Objective:

To compare the postural balance in practitioners and students not Pilates practitioners.

Methods:

Thirty students were included and divided into two groups: the Pilates group (PG), which held exercises based on the Pilates method, and the inactive group (IG) as who have not done the practice any regular exercise. The balance of students was assessed by Dynamic Posturography with the sensory organization test (TOS), which assess the proprioceptive, vestibular and visual systems.

Results:

The students of PG had significantly higher values than the IG in the sensory tests, the conditions 1 and 3, conditions which assess proprioceptive, vestibular and visual systems.

Conclusion:

There was difference of balance between PG and IG students, showing better results of this variable in PG.