La sobrealimentación y el sedentarismo de la vida moderna conducen a perder prematuramente la salud y la estética corporal. La belleza del cuerpo humano está asociada con un organismo con proporciones anatómicas naturales y armónicas, y con niveles de funcionalidad óptimas. El ejercicio físico se plantea como el estímulo capaz de inducir todas las modificaciones que el ser humano necesita para estar saludable física y mentalmente, con un efecto secundario altamente apreciado en todos los círculos sociales: la belleza corporal.