Introdução - Estudos epidemiológicos identificam a associação inversa entre a prática regular de atividade física e a incidência ou risco de desenvolvimento da hipertensão arterial. O objetivo deste estudo foi verificar as adaptações cardiovasculares induzidas pelo treinamento físicoaeróbio na pressão arterial sistólica (PAS), pressão arterial diastólica (PAD) e freqüência cardíaca (FC) em mulheres com hipertensão arterial sistêmica (HAS), submetidas ao programa de reabilitação cardiovascular-fase III, realizado em piscina terapêutica (PRC piscina) e no solo (PRC solo). Material e Métodos - Foram estudadas oito voluntárias, sedentárias com idade média de 62,12 ± 9,52 anos, com HAS, que faziam uso de medicação hipotensora, a dosagem da medicação em uso não foi alterada.

Foram formados dois grupos:

G1: quatro voluntárias submetidas ao PRC piscina e G2: quatro voluntárias submetidas ao PRC solo. Foi realizado anamnese, teste de caminhada de seis minutos e programa de reabilitação cardiovascular-fase III, que constou de aquecimento, endurance e volta à calma, aplicado três vezes por semana durante oito semanas. A intensidade de esforço foi de 60% a 85% da reserva da freqüência cardíaca, utilizando-se o cálculo de Karvonen. Aplicou-se teste t de student com nível de significância de 5%. Resultados - Ao analisar o efeito do PRC piscina e PRC solo identificou-se diminuição estatisticamente significante para as variáveis PAS (p=0,03) e PAD (p=0,02) do G2, fato que não ocorreu ao G1, demonstrando maior efetividade do PRC solo. Conclusão - Sugere-se que o treinamento aeróbio promove adaptações morfofuncionais no sistema cardiovascular, sendo um importante coadjuvante no tratamento não farmacológica da hipertensão arterial sistêmica.