O Excesso de massa corporal é prejudicial no desempenho de atividades de longa duraçäo, nas quais o praticante tem que carregar sua massa corporal (por exemplo correndo). O efeito do excesso de massa é desconhecido na performance em muitas atividades de curta duraçäo. O objetivo deste estudo foi o de examinar o efeito da sobrecarga a performance no teste de obstáculo hexagonal (Hex.). Os sujeitos foram 16 homens (idade= 20,7 anos) e 8 mulheres (idade = 20,0 anos). Os avaliados realizaram 4 tentativas do teste de salto hexagonal carregando uma massa correspondente a 0%, 3%, 6% ou 9% de sua massa corporal. A sobrecarga foi colcoada num cinto e presa a cintura dos avaliados.

Os resultados para as quatro tentativas Hex foram:

grupo 0% - homens 27,8% e mulheres 34,8%; grupo 3% - homens 28,7% e mulheres 36,3%; grupo 6% - homens 28,1% e mulheres 35,0% e grupo 9% - homens 20,0% e mulheres 36,7%. Os dados foram analisados por sexo usando a Análise de Variância "One way" para repetidas medidas. Para ambos os grupos näo houve diferenças significantes na performace do test Hex, com adiçäo da sobrecarga