Esforço contínuo vs esforço intermitente: adaptaçäo bioquímica
Continous exercise vs intermittent exercise: biochemical adaptation

Rev. bras. ciênc. mov; 4 (3), 1990
Publication year: 1990

Foi estudo o efeito crônico de dois tipos de exercício (intermitente e contínuo) sobre a atividade de algumas enzimas do músculo do ratinho. O programa de treinos teve a duraçäo de 6 meses, 5 dias por semana, e foi executado num tapete rolante adaptado para animais. O grupo sujeito a corrida intermitente realizou o exercício a uma velocidade de 975m/h com fases de esforço de 30 segundos e com períodos de recuperaçäo de igual duraçäo. O grupo sujetio a exercício contínuo realizou o protocolo com igual velocidade sem fases de recuperaçäo. Os dois protocolos tiveram a duraçäo de 2 x 30 minutos com intervalo de 10 minutos. Foi analisada a atividade enzimática da creatina-quinase (CK), da lactato-desidrogenase (LDH) e da citrato-sintetase (CS). Näo foi encontrada qualquer variaçiao signficativa entre os grupos exercitados, apesar de se ter verificado näo só uma descida da atividade da LDH e uma subida da atividade da CK nos grupos exercitados, mas também uma descida ligeiro da atividade da CS no grupo intermitente e um aumento da atividade da CS no grupo sujeito a esforço contínuo. Os resultados sugerem diferentes mecanismos da adaptaçäo enzimática aos diferentes programas de treino

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