Contribuiçäo relativa das três fases do salto triplo para o desempenho final: um estudo de caso
Relative contribution of triple jump ratios: a case report

Rev. bras. ciênc. mov; 6 (1), 1992
Publication year: 1992

No Brasil, o salto triplo é a especialidade do atletismo onde maior sucesso internacional tem sido obtido. O objetivo desse estudo foi apresentar a distribuiçäo relativa do salto do recordista sul-americano de menores e discutir alternativas de intervençäo nessa distribuiçäo. O resultado oficial do salto foi 15,67m. e o resultado real 15,90m. com os seguintes parciais (baseados no resultado real): 1§ Salto (HOP) 5,95m 37,42 por cento 2§ Salto (STEP) 4,40m 27,67 por cento 3§ Salto (JUMP) 5,55m 34,9 por cento. Esses valores estäo de acordo com o que se encontra sugerido na literatura para atletas iniciantes, embora difiram dos valores apresentados por saltadores de alto nível. Sugere-se que, através da introduçäo gradual de meios e métodos de treinamento específicos, essa distribuiçäo seja alterada, em dois momentos distintos. No primeiro, ênfase para o aumento da contribuiçäo relativa do STEP. Em um segundo momento, ênfase no aumento do HOP e do JUMP, principalmente através de maior velocidade de abordagem, sem reduçäo do STEP. Para que esses objetivos sejam atingidos, a capacidade de reutilizaçäo da energia armazenada nos componentes elásticos das fibras musculares deve ser aumentada.

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