Efeitos do treinamento e da manutencao da pratica de atividade fisica em quatro idosos sedentarios saudaveis
Effects of the training and of the maintenance of physical activity in four sedentary healthy elderly
Rev. fisioter. Univ. Säo Paulo; 8 (2), 2001
Publication year: 2001
Este artigo se propoe a discutir detalhadamente a evolucao do desempenho fisico de quatro pessoas idosas, previamente sedentarias, que participaram de um treinamento fisico em grupo e apresentaram evolucoes significativamente diferentes. Duas submeteram-se ao treinamento de exercicios gerais por quatro meses, posteriormente. Destas uma abandonou e outra manteve a pratica destes exercicios por um ano. Outros dois idosos submeteram-se ao treinamento de caminhadas por quatro meses. Novamente, um abandonou e o outro manteve a rotina da caminhada por um ano. Estudaram-se funcoes musculo-esqueletica, neuromuscular,cardiovascular e respiratoria e a composicao corporal. Constatou-se que...