Objetivo.

Se estudiaron dos componentes de la flexibilidad articular:

tensión muscular y laxitud ligamentaria en deportistas jóvenes, para determinar si existía asociación con la presencia de lesiones de las extremidades inferiores. Material y métodos. Se examinaron 262 jóvenes deportistas mediante la escala de laxitud ligamentaria de Beighton y de tensión muscular por medio de una escala basada en pruebas de valoración de tensión del psoasiliaco, banda iliotibial, isquitibiales, cuadríceps y gemelos. Se registraron las lesiones que presentó este grupo a lo largo de tres años de seguimiento. Resultados. De los 262 deportistas estudiados, 102 de ellos presentaron 166 lesiones. Por cada punto adicional en la escala de 0 a 10 de elasticidad (10 = elasticidad exagerada), el riesgo de lesión disminuyó 16 por ciento. Por cada punto adicional en la escala de 0 a 10 de tensión muscular (10 = todos los músculos tensos), el riesgo de lesión se incrementó en 23 por ciento. Los dos puntajes correlacionaron en forma inversa, y utilizando la ®r» de Sperman, ésta resultó negativa (r=-031) con p<.001. Conclusiones. El presente estudio muestra que la tensión de los ligamentos y de los músculos correlacionan con la presencia de lesiones. Un programa de flexibilidad adecuado implementado desde la infancia puede llegar a disminuir el número de lesiones en jóvenes deportistas