Relação entre equilíbrio  dinâmico e qualidade de vida  de participantes de um programa  de atividade física voltado ao  público idoso

Hauser, Eduardo; Martins, Valéria Feijó; Teixeira, Adriane Ribeiro; Gonçalves, Andrea Kruger

Introdução:

O equilíbrio corporal é um dos fatores mais importantes associados às quedas, sendo a atividade física uma ferramenta para a melhora deste equilíbrio.

Objetivo:

Verificar a associação entre equilíbrio dinâmico e qualidade de vida de participantes de um projeto de extensão voltado para a atividade física em idosos.

Métodos:

Realizou-se estudo do tipo transversal e ex post facto com amostra de 94 indivíduos. tilizaram-se questionário sociodemográfico, teste de levantar, andar 2,44 m e voltar a sentar e instrumento SF-36.

Resultados:

Houve correlações significativas entre o equilíbrio dinâmico e todos os domínios do SF-36, inclusive o somatório geral de qualidade de vida, indicando que quanto maior a pontuação da qualidade de vida, melhores os resultados de equilíbrio.

Conclusão:

Ressalta-se a importância de um trabalho focado no equilíbrio corporal, buscando melhorar a qualidade de vida e a percepção dos idosos em relação à sua autonomia e independência em tarefas do cotidiano.

Introduction:

Postural balance is one of the most important factors associated to falls. Physical activity has been a tool to improve this balance.

Objective:

To investigate the association between dynamic balance and quality of life in participants of an extension project focused on physical activity for older adults.

Methods:

A cross-sectional and ex post facto study was conducted. The sample consisted of 94 subjects. We used a sociodemographic questionnaire, test stand, walk 2.44 m and back to sit in a chair and the SF-36.

Results:

There were significant correlations between the dynamic balance and all domains of the SF-36, included general sum of quality of life. This result indicates that higher scores in quality of life, better is the results of balance.

Conclusion:

Thus, we have to focus on working on body balance in order to improve quality of life of the elderly and their awareness of autonomy and independence in daily tasks.