Impacto do treinamento físico militar sobre os níveis de aptidão física de alunos do núcleo de preparação de oficiais da reserva (NPOR)

Ceriani, Rodrigo Benevides; Pontes, Luciano Meirelles de; Cardoso, André Bayon; Gomes, André Luiz Marques; Dantas, Estélio Henrique Martin

Introdução:

O objetivo deste estudo foi analisar o impacto de um programa de treinamento físico periodizado durante o período de dez meses sobre a aptidão física de alunos do NPOR.

Metodologia:

Participaram 42 jovens do sexo masculino (18,4 ± 0,6 anos) ingressos para prestação do serviço militar do ano de 2007.

Os sujeitos foram distribuídos em dois grupos:

experimental (GE), constituído por 20 ingressantes do NPOR; e controle (GC), composto por 22 recrutas do 2o Esquadrão. As variáveis estabelecidas para a investigação contemplaram as capacidades físicas inseridas no Teste de Aptidão Física militar, sendo adicionadas a mobilidade articular e a composição corporal. A análise estatística contou com um check-up inferencial e técnica não-paramétrica por meio do teste de Friedman para comparações múltiplas.

Resultados:

Na composição corporal observouse que o GE mostrou melhora em todos os componentes (p<0,05). Inversamente, foram vista no GC uma diminuição no desempenho dos mesmos indicadores. Sobre os índices da aptidão física foram observadas no GE diferenças favoráveis no VO2máx., flexão de braço, resistência abdominal, barra fixa e flexibilidade (p<0,05). O GC apresentou melhoras na resistência muscular (p<0,05). Entretanto, foi observada uma tendência à diminuição no VO2máx. e declínio da flexibilidade.

Conclusão:

O treinamento periodizado foi eficiente na melhora da composição corporal do GE, diminuindo os níveis de gordura e ampliando o tecido magro, condição que não aconteceu no GC. Em relação às qualidades da aptidão física foi visto um melhor desempenho nos jovens do NPOR; já os soldados apresentaram diminuição de flexibilidade durante a investigação (AU)

Introduction:

This study focused on the impact of a periodical ten-month physical training program on the physical fitness of students in the ROTC.

Methodology:

The participants were 42 young males (18.4 ± 0.6 years) enrolled for military service in the year 2007.

They were divided in two groups:

The experimental group (EG) with 20 ROTC enrollees, and the control group (CG) composed of 22 recruits of the 2nd Battalion. The variables under investigation covered the physical capabilities included in the military Physical Fitness Test, as well as joint mobility and body composition. The statistical analysis was performed with an inferential check-up and non-parametric technique through the Friedman’s test for multiple comparisons.

Results:

The EG showed improvement in all components (p<0.05) of body composition, while the CG showed a decrease in the performance of these indicators. Concerning physical fitness indexes, improvement in VO2max, arm flexing, abdominal strength, fixed bar and flexibility (p <0.05) were found in the EG. Although the CG showed improvements in muscle strength (p<0.05), they tended to show decreased VO2max and flexibility.

Conclusion:

The periodical training program was effective in improving the body composition of the EG reducing fat levels and expanding lean tissue, a condition that has not occurred in the CG. In relation to physical fitness qualities, ROTC youngsters showed better performance, as the soldiers showed decreased flexibility during the investigation (AU)