Idosos caidores e não caidores: programa de exercício multicomponente e prevalência de quedas

Gonçalves, Andréa Kruger; Griebler, Eliane Mattana; Possamai, Vanessa Dias; Costa, Rochelle Rocha; Martins, Valéria Feijó

Introdução:

O episódio de queda esta presente em 40% da população idosa. A atividade física regular apresenta-se como uma estratégia de melhoria das capacidades da aptidão física e prevenção de quedas para idosos.

Objetivo:

analisar a aptidão física de idosos caidores e não caidores antes e após a participação em programa de exercício multicomponente, verificar se ocorre a redução de quedas.

Métodos:

Estudo de coorte, 156 idosos participantes de um programa de extensão universitária; classificados em dois grupos: caidores (n=25) e não caidores (n=131). Aplicou-se a bateria de avaliação de Rikli e Jones. Utilizou-se o método de Equações de Estimativas Generalizadas, adotando-se como fatores tempo e grupo, com post hoc de Bonferroni.

Resultados:

A análise indicou diferença estatística significante em algumas das relações dos fatores tempo e grupo.

Conclusão:

Aptidão física indicou melhores resultados, destacando-se a capacidade força. Houve diminuição da prevalência de quedas no grupo caidores. (AU)

Introduction:

The incident of fall is present in 40% of the elderly population. Regular physical activity is a strategy for improving physical fitness capacity and to prevent falls in elderly.

Objective:

To analyze the physical fitness of elderly fallers and non-fallers before and after participation in a multicomponent exercise program, to verify if fall reduction occurs.

Methods:

A cohort study, 156 elderly participants of a university extension program; divided in two groups: fallers (n = 25) and non-fallers (n = 131). Applied to assessment battery of physical fitness Rikli and Jones. We used the Generalized Estimation Equation method (GHG), adopting as factors time and group and the Bonferroni test.

Results:

The analysis indicated a statistically significant difference in some of the relations of time and group factors.

Conclusion:

Physical fitness indicated better results, highlight strength capacity. Decrease in the prevalence of falls in the fallers group. (AU)