Effect of an intervention in Physical Education classes on health related levels of physical fitness in youth
Efeito de um programa de Educação Física Escolar nos níveis de aptidão física relacionada à saúde de jovens
Rev. bras. ativ. fís. saúde; 22 (1), 2017
Publication year: 2017
The aim of this study was to verify the effect of an interven-tion program during Physical Education (PE) classes on levels of physical fitness related to health in youth. This is a pre-ex-perimental study. The students (40 boys and 48 girls) were conveniently selected from a private school in Southern Brazil. Cardiorespiratory fitness was assessed through the six-minute test, recorded in meters (m), flexibility through the sit-and-reach test, recorded in centimeters (cm), abdominal strength/resistance through repetitions in one minute (rep) and body mass index (BMI) through the [mass/height²] equation. The intervention program was conducted in PE classes, often twice a week, during an entire school year. Data analysis was performed using descriptive analysis, Student’s t-test and repeated meas-ures ANOVA, taking into consideration p<0.05. The PE pro-gram promoted improvement in cardiorespiratory fitness for boys (pre-test: 1123.0m±197.0m; post-test: 1247.2m±139.6m; p=0.002) and girls (pre-test: 940.7m±75.0m; post-test: 1028.7m±67.3m; p=0.001); abdominal strength/resistance for boys (pre-test: 46.1 rep±10.1 rep; post-test: 53.9 rep±10.4 rep; p=0.001) and girls (pre-test: 36.4 rep ± 8.3 rep; post-test: 44.0 rep±6.1 rep; p=0.001); and flexibility for boys (pre-test:22.7cm ± 8.1cm; post-test: 27.6cm ±7.2cm; p=0.006) and girls (pre-test: 32.0cm±6.2cm; post-test: 34.8cm ± 6.4cm; p=0.032). There wer-en’t changes in mean BMI values. Therefore, it’s considered that the PE program aimed at health promotion through physical fitness can improve the indicators of cardiometabolic and muscle-skeletal health in students.
O objetivo deste estudo foi verificar o efeito de um programa de in-tervenção nas aulas de Educação Física Escolar sobre os níveis de aptidão física relacionada à saúde de jovens. Trata-se de um estudo pré-experimental. Os estudantes (40 meninos e 48 meninas) fo-ram selecionados por conveniência em uma escola privada do sul do Brasil. Foram avaliados a aptidão cardiorrespiratória através do teste de seis minutos, anotado em metros (m), flexibilidade através do teste de sentar e alcançar, anotado em centímetros (cm), força/resistência abdominal através de repetições em um minuto (rep) e índice de massa corporal (IMC) através da equação massa/estatu-ra². O programa de intervenção foi realizado nas aulas de Educa-ção Física, com frequência de duas vezes semanais, durante um ano letivo. Para análise dos dados recorreu-se a análise descritiva, teste t de Student e ANOVA de medidas repetidas, levando em conside-ração um p < 0,05. O programa de Educação Física Escolar pro-moveu melhoria da aptidão cardiorrespiratória dos meninos (pré: 1123,0m±197,0m; pós: 1247,2m±139,6m; p: 0,002) e meninas (pré: 940,7m±75,0m - pós: 1028,7m±67,3m; p: 0,001), força/re-sistência abdominal dos meninos (pré: 46,1 rep±10,1 rep - pós: 53,9 rep±10,5 rep; p: 0,001) e meninas (pré: 364 rep±8,3 rep - pós: 44,0 rep±6,1 rep; p: 0,001) e flexibilidade dos meninos: (pré: 22,7cm±8,-1cm - pós: 27,6cm±7,2cm; p: 0,006) e meninas (pré: 32,0cm±6,-2cm - pós: 34,8cm±6,4cm; p: 0,032). Não houveram variações nos valores médios do IMC. Portanto, considera-se que o programa de educação física escolar direcionado à promoção da saúde, através da aptidão física pode melhorar os indicadores de saúde cardiometabó-lica e musculoesquelética em estudantes.