Rev. bras. promoç. saúde (Online); 31 (2), 2018
Publication year: 2018
OBJETIVO:
Avaliar os efeitos de um programa de exercícios na redução dos fatores de risco cardiovascular em idosos sedentários e hipertensos. MÉTODOS:
Trata-se de ensaio clínico não randomizado, realizado em uma clínica escola de fisioterapia em São Paulo, em 2016, com amostra de 34 idosos que realizaram um programa de exercícios de noventa minutos, duas vezes por semana, durante o período de três meses. As variáveis avaliadas foram:
pressão arterial, índice de massa corporal, frações de colesterol, colesterol total e triglicérides. Houve comparação dos dados em dois momentos, antes do início e ao término do programa de exercícios, considerando-se p<0,0001 em todos os casos pelo teste de Wilcoxon. RESULTADOS:
Encontrou-se idade mediana dos avaliados (intervalo interquartis) de 63 (61-66) anos, sendo 25 (74%) do sexo feminino. Após três meses, houve redução estatisticamente significativa do peso, índice de massa corpórea, pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) dos idosos avaliados (p < 0,0001 em todos os casos). CONCLUSÃO:
O efeito do programa de exercícios foi eficaz na redução dos fatores de risco cardiovascular dos idosos sedentários e hipertensos estudados. (AU)
OBJECTIVE:
To assess the effects of an exercise program on the reduction of cardiovascular risk factors in sedentary hypertensive older adults. METHODS:
This is a nonrandomized clinical trial carried out in a physical therapy teaching clinic in São Paulo in 2016 with a sample of 34 older adults who performed a ninety-minute exercise program twice a week for three months. The analyzed variables were:
blood pressure, body mass index, cholesterol fractions, total cholesterol and triglycerides. Data were compared in two stages, before and after the exercise program, with p<0.0001 in all cases using the Wilcoxon test. RESULTS:
The median age of the participants (interquartile range) was 63 (61-66) years, with 25 (74%) women. After three months, there was a statistically significant reduction in weight, body mass index, systolic (SBP) and diastolic blood pressure (DBP) in the analyzed older adults (p<0.0001 in all cases). CONCLUSION:
The exercise program was effective in reducing cardiovascular risk factors in the sedentary hypertensive older adults analyzed. (AU)
OBJETIVO:
Evaluar los efectos de un programa de ejercicios para la disminución de los factores de riesgo cardiovascular de mayores sedentarios e hipertensos. MÉTODOS:
Se trata de un ensayo clínico no randomizado realizado en una clínica escuela de fisioterapia de São Paulo, en 2016, con una muestra de 34 mayores que realizaron un programa de ejercicios de noventa minutos, dos veces a la semana durante el período de tres meses. Las variables evaluadas fueron:
la presión arterial, el índice de masa corporal, las fracciones de colesterol, el colesterol total y los triglicéridos. La comparación de los datos se dio en dos momentos:
antes del inicio y al final del programa de ejercicios con p<0,0001 para todos los casos a través del test de Wilcoxon. RESULTADOS:
La edad mediana de los evaluados (intervalo intercuartil) fue de 63 (61-66) años y 25 (74%) años para el sexo femenino. Tras tres meses hubo reducción estadísticamente significativa del peso, el índice de masa corporal y la presión arterial sistólica (PAS) y diastólica (PAD) de los mayores evaluados (p < 0,0001 para todos los casos). CONCLUSIÓN:
El efecto del programa de ejercicios ha sido eficaz para la reducción de los factores de riesgo cardiovascular de los mayores sedentarios e hipertensos estudiados. (AU)