A atividade física é um fator fundamental para uma vida saudável, no entanto apenas dos benefícios amplamente conhecidos grande parcela da população não cumpre com as recomendações mínimas. O objetivo do estudo foi investigar a prevalência de atividade física suficiente e fatores associados em mulheres de Lages-SC. Este estudo descritivo transversal contou com uma amostra de 353 mulheres entre 20 e 59 anos, de acordo com cálculo amostral baseado na população total de mulheres nesta faixa etária conforme Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística – IBGE.

Para fins de análise foram divididas em três grupos etários:

grupo 1 (20-33 anos), grupo 2 (34-45 anos) e grupo 3 (46-59 anos). Utilizou-se um questionário autoaplicável: a) identificação pessoal; b) situação socioeconômica - Associação Brasileira de Estudos Populacionais; c) Questionário Internacional de Atividade Física. Fez-se o uso da estatística descritiva e inferencial por meio dos testes ANOVA two way seguida do teste Post Hoc de Bonferroni e qui-quadrado. Observou-se que aproximadamente 70% das mulheres foram consideradas suficientemente ativas, sobressaindo-se o grupo 2, e a atividade física de intensidade moderada foi a mais prevalente em todos os grupos etários, destacando-se também o grupo 2, com um total de 76 min/dia (p=0,038). Pode-se dizer que as mulheres de Lages atendem a recomendação para a prática de atividade física, representando 70,4% neste estudo, e acumulam pelo menos 30 minutos de atividade física moderada diariamente. Os resultados encontrados podem possibilitar comparações e novas reflexões sobre a prática de atividade física e seus benefícios, principalmente na população feminina.