O Mapa sobre a efetividade clínica da prática do Yoga é parte de uma série de Mapas de Evidências sobre aplicação clínica das Práticas Integrativas e Complementares da Saúde (PICS) que estão na Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC), e tem como objetivo fornecer uma visualização fácil de informações valiosas para pacientes, profissionais de saúde e gerentes, a fim de promover PICS baseadas em evidências.

Método:

a partir de uma ampla busca bibliográfica nas bases de dados da BVS e PubMed de estudos publicados de janeiro de 2005 até novembro de 2019 e, com expressões de busca pré-definidas, foram incluídas no mapa revisões sistemáticas e metanálises de ensaios clínicos e estudos observacionais, que foram devidamente avaliados, caracterizados e categorizados.

Principais Achados:

● O mapa é baseado em 149 estudos. Oitenta e dois estudos são revisões sistemáticas e 58 são metanálises. A maioria das revisões foi publicada nos anos 2016 a 2019. ● A maioria dos estudos primários incluídos nas revisões está concentrada nos seguintes países: Índia (82), Estados Unidos (78) e Austrália (33). ● A intervenção mais pesquisada foi Ashtanga Yoga (93) e em seguida a intervenção Hatha Yoga (77), Iyengar Yoga (72) e Yoga não especificado (64) sendo investigadas como intervenções para vários desfechos em saúde. ● Os estudos foram analisados com base no AMSTAR, resultando nos seguintes níveis de confiança: alto (24), moderado (69) e baixo (56). ● Os efeitos foram classificados em: positivos (90); potencial positivo (19) inconclusivos/misturados (23); sem efeitos (17). Não foram encontrados efeitos negativos. ● Os resultados foram divididos em 3 grupos principais: Vitalidade, Bem-Estar e Qualidade de Vida; Indicadores Metabólicos e Fisiológicos; Transtornos Mentais; ● Os desfechos mais comuns foram: qualidade de vida (24); depressão (22), transtornos de ansiedade (16) e pressão arterial (13).

Implicações para a prática e pesquisa:

● Efeitos positivos apresentados foram relacionados principalmente a prática de Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Yoga não especificado e Pranayama associado a outras Práticas, destacando como desfechos principais qualidade de vida, depressão e pressão arterial; ● Efeitos do tipo inconclusivo/misturado merecem mais pesquisas, principalmente para os seguintes desfechos: hiperglicemia, função social, hipertensão, humor, esquizofrenia.