Este es un estudio descriptivo, retrospectivo y transversal, cuyo propósito fundamental ha sido valorar la modificación de hábitos cotidianos y del estilo de vida de una población cautiva de 347 adultos sedentarios y activos, a través de un programa de promoción de la salud y del hábito deportivo. Se aplicó un esquema de consulta médico-deportiva con énfasis en la educación preventiva y después de seis meses se recogieron importantes resultados a través de una encuesta confidencial en una muestra poblacional escogida por conveniencia. El reporte final muestra trascendentales cambios en hábitos inadecuados de vida y en la prevención asumida por los pacientes frente a factores de riesgo. Se demostró entonces el invaluable impacto socio-cultural de una asesoría Médico Deportiva clara y continua, y que si el médico asume con entereza una labor preventiva y educativa de la actividad física, conseguirá mejor calidad de vida para sus pacientes