La osteoporosis es una enfermedad que cada día toma más importancia epidemiológica, por el aumento de la esperanza de vida de la población, esta afecta principalmente al adulto mayor, en especial a las mujeres postmenopáusicas. Esta patología no tiene cura, sin embargo, es posible prevenirla hasta los 30 a 35 años, edad donde se alcanza la máxima masa ósea, actuando sobre los factores de riesgos modificables los que se relacionan con hábitos de vida saludable. Por esto, es importante enfatizar en la promoción y prevención de salud a través del autocuidado en la población femenina, por su riesgo de desarrollar osteoporosis y por la importancia que las mujeres tienen en la toma de decisiones de salud en sus familias