Este trabalho foi realizado no período de março de 1991 a dezembro de 1993, tendo como objetivo avaliar o efeito de diferentes protocolos de atividade física sobre a pressäo arterial e capacidade aeróbia de indivíduos adultos do sexo masculino, com idade média de 56 ñ 5 anos, previamente sedentários. Para tanto, foram analisadas variáveis cardio-circulatórias (frequência cardíaca, pressäo arterial, desempenho em esteira ergométrica), nutricionais (ingestäo alimentar + antropometria), bioquímicas (colesterol), triglicérides, glicemia, ácido úrico, potássio, creatinina, cálcio e sódio urinário) e hormonais (catecolaminas, cortisol, insulina e peptídeo C), observadas antes e após 18 semanas de participaçäo nos protocolos de atividade física.

Os indivíduos participantes dos protocolos de atividade aeróbia foram agrupados de acordo com a frequência semanal e tipo de seguimento ao programa em:

GI (maior ou igual 3x/semana, supervisionado), GII (menor e maior ou igual 2x/semana) e GIII (maior ou igual 3x/semana, näo supervisionado). Os indivíduos do GIV participaram de um programa de relaxamento-alongamento por 12 semanas. A reduçäo da pressäo arterial foi associada à assiduidade, supervisäo pela equipe multiprofissional, diminuiçäo da adiposidade, da descarga adrenérgica, da insulinemia e dos níveis séricos de peptídeo C e cortisol. Estas adaptaçöes ao treinamento aeróbio foram encontradas somente no GI. A ingestäo alimentar näo variou em nenhum dos grupos. Houve variaçäo significativa, do ponto de vista biológico, da colesterolemia e calcemia somente no GI. A reduçäo de pressäo arterial, tanto sistólica como diastólica, observada no GI, foi significativamente maior que aquela observada no GIV e suficiente para aumentar a proporçäo de normotensos naquele grupo. Näo houve modificaçäo pressórica nos GII e GIII. O fato da reduçäo pressórica ter sido observada no mesmo grupo em que ocorreram adaptaçöes antropométricas e hormonais (GI), decorrentes do treinamento físico, indica que este tipo de protocolo pode ser utilizado como arma terapêutica eficaz no tratamento näo farmacológico da hipertensäo arterial.