Efeito da pré-ativação dos antagonistas sobre a determinação da carga no teste de 10 repetições máximas no exercício supino reto
Conscientiae saúde (Impr.); 15 (1), 2016
Introdução:
Evidências indicam que a pré-ativação do antagonista melhora o desempenho agonista no exercício.
Objetivo:
Verificar o efeito da pré-ativação dos antagonistas (PAA) na determinação de carga no teste de 10 repetições máximas (RM) no supino reto no smith (SRS).
Métodos:
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